Mazāk atkritumu

stāsti, pārdomas un idejas par dabai draudzīgu dzīvošanu

 
 
 
  • Madara Lazdiņa

Kā pagatavot cukura-aveņu skrubi: recepte soli pa solim


Mājās pagatavots skrubis ir viena no labākajām dāvanām, kuru pagatavot sev vai dāvināt citiem.


Īpaši šo, smaržīgo, vasaras sajūtu radošo un piesātināti košo aveņu-cukura skrubi, kura recepti atradīsi zemāk :)


Ādas regulāra, dziļāka attīrīšana palīdz ne tikai veselīgākam izskatam, bet gluži vienkārši arī ir patīkams process. Sauc to par sevis kopšanu, laiku sev vai pelnītu balvu par čaklu nedēļas darbu.


Veikalos nopērkamie skrubji diemžēl ļoti bieži nav dabai draudzīgākais variants, kā veikt šo attīrīšanu, un iemesli ir vairāki.


Pirmkārt, skrubjus bieži iepako plastmasā, kuru nav iespējams izmantot otrreiz.


Otrkārt, tos transportē no ļoti tālām pasaules vietām.


Treškārt, to sastāvā ir vielas, kuras ne vienmēr ir draudzīgākās ne tikai dabai, bet arī mūsu pašu ķermenim.


Labākā alternatīva, kura, kā redzēsi, nepavisam nav laikietilpīgs process - pagatavot skrubi mājās pašiem.


It īpaši, ja esi estēts, kuram patīk glītas krāsas, šis skrubis būs izcili piemērots, lai sevi palutinātu gan ar labu, dabai draudzīgu ādas attīrīšanu, gan skaistu skatu, ieejot vannasistabā :)


Kāpēc skrubi vispār lieto ādas attīrīšanai




Tagad, pavasara sezonā, kad mēs vēl vitamīnus gaidām no dabas, ir ļoti svarīgi, ka rūpējamies pret ādu saudzīgi.


Arī mēs taču esam dabas sastāvdaļa, pret kuru jāizturas ar cieņu un labām rūpēm :)

Pareizi lietots, skrubis palīdz ādai atjaunoties.


Tas noņem liekās, atmirušās ādas šūnas, baro ādu ar veselīgām vielām no ārpuses (protams, jas jāpapildina arī ar labu uzturu, lai būtu vislielākais efekts - jo ādas veselību neizakāmi daudz ietekmē tas, ko ēdam).


Uzklājot skrubi, mēs procesā dabiski taisām arī īsu masāžu, kas palīdz asinīm riņķot straujāk un izkustēties visām šūnu sastāvdaļām.


Ja skrubja sastāvā ir eļļa, tā arī baro ādu no ārpuses, palīdz uzturēt mitrumu sausai ādai.

Kad skrubis jālieto uzmanīgi


Ja āda ir ļoti jutīga, labāk pirms skrubja lietošanas pārliecināties pie dermatologa, kāds skrubis būtu piemērotākais - pārliecinies, ka Tavai ādai šīs sastāvdaļas būs piemērotākās!


Skrubi lietot nevajadzētu tad, ja āda ir:

  • Apsārtusi, pietūkusi;

  • Apdedzināta saulē;

  • Ar pušumiem;

  • Nesen kosmētiski apstrādāta, piemēram, ar pīlingu.


5 cukura-aveņu skrubī izmantotās sastāvdaļas un kā tās palīdz ādai


Šajā sadaļā parunāsim, kāda ietekme ir katrai skrubja sastāvdaļai uz mūsu ādu.


Ja redzi, ka tieši Tavai ādai ir svarīga kāda no sastāvdaļu īpašībām, droši meklē arī citas receptes ar tām, lai palīdzētu savai ādai tā, kā Tev ir piemērotāk.


Ja nu gadījumā mājās nav kāda no oriģinālās receptes sastāvdaļām, piedāvāsim arī tīri labas alternatīvas.


1. Cukurs

Cukuru izmanto skaistumkopšanā to mitrinošo īpašību dēļ. Cukurs ir glikolskābes avots, un šo skābi bieži izmanto līdzekļos, kas palīdz sausai, nobriedušai vai saulē apdedzinātai ādai.

Kāpēc? Lai palīdzētu ādas šūnām atjaunoties ātrāk un pašai ādai izskatīties starojošākai, dzīvīgākai.

Alternatīva: Brūnais cukurs. Tā, kā brūnais cukurs ir mazāk apstrādāts un maigāks, to pat uzskata par īpaši labu ādas veselībai.


2. Soda

Ja tikai sāc interesēties par zero waste dzīvesveidu, par dabiskiem līdzekļiem, šo kluso brīnumdari paturi prātā.

Ar to veiksmīgi var notīrīt praktiski visu, no delikātas sejas ādas vai jutīgiem zobiem līdz iecirtīgi eļļainām pannām un flīzēm.

Netici?

Receptes ar to sastāvā sekos!

Soda ir brīnumlīdzeklis, par kura superspējām daudzi pat nenojauš. mīkstina ādu, kas palīdz cukuram (vai, piemēram, sālim - receptes ar sāli vēl sekos) to noberzt tīru no vecās ādas.

Sodai ir arī antibakteriālās īpašības, kas dabiski var palīdzēt ķermenim ātrāk tikt galā ar pušumiem, mini skrāpējumiem.


3. Vīnogu kauliņu eļļa

Šī eļļa skaistumkopšanā tiek plaši izmantota, jo der vairumam ādas tipu. Vīnogu kauliņu eļļa bagātīgi satur nepiesātinātās taukskābes, E-vitamīnu un antioksidantus. Tā mitrina ādu, palīdz cīnīties ar akni un ir izmantojama arī viena pati.

Alternatīva: olīveļļa. Olīveļļai ir vairums labo īpašību, kas ir vīnogu kauliņu eļļai. Tā tikai uzsūcas nedaudz lēnāk un neefektīvāk kā vīnogu kauliņu eļļa, un satur mazāk E-vitamīna.


4. Aveņu pulveris

Lai arī šis īpaši skaistās krāsas pulveris nav populārākā skaistumkopšanas līdzekļu sastāvdaļa, avenēs ir daudz vielu, kuras ir labas ķermenim.

Piemēram, ogās esošie ketoni palīdz saglabāt ādas elastību. Avenes satur arī flavonoīdus, folijskābi, A, B, C, P vitamīnus, karotīnu. Tās var izmantot arī citos skaistumkopšanas līdzekļos, piemēram, ar pretnovecošanas iedarbību.

Alternatīva: citi ogu pulveri, jo ogas kopumā satur daudz vitamīnu, antioksidantu un flavonoīdu. Tai pat laikā, uzmanīgi ar skābām ogām ar balinošu efektu (piemēram, zemenēm) - īpaši, ja Tev ir jutīgai āda.


5. Ēteriskās eļļas

Ēteriskās eļļas ir ļoti spēcīgs koncentrāts, tāpēc tās jālieto uzmanīgi. Īpaši, ja āda ir sausa, jutīga. Ēteriskās eļļas plaši izmanto skaistumkopšanā, aromterapijā, dažādu līdzekļu pagatavošanā. Iemesls ir vienkāršs - viss augā, sēkliņā liekais ir attīrīts, un palikusi tikai pati esence, pats labums. Visas vērtīgās vielas nu var pielietot tīrā veidā, lai palīdzētu sev un tuvajiem.


6. Pāris idejas ēteriskajām eļļām, kuras izmantot skrubim:

  • Tējas eļļa - ļoti plaši izmantota ādas kopšanas līdzekļos, spēcīgs antibakteriāls līdzeklis, kas ir labs aknes ārstēšanai.

  • Rožu eļļa - tā ir ļo-oti aromātiska, un to izmanto, lai palīdzētu ādai noņemt pietūkumu. Tās aromāts labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu, atspirdzina un nomierina prātu.

  • Dažādu ogu kauliņu eļļas (piemēram, pašu aveņu!) - piešķirs skrubim papildus debešķīgu ogu aromātu, palīdzot ādai atjaunot šūnas, stimulēt šūnas kolagēna radīšanai un bagātinās ādu ar vitamīniem un antioksidantiem.


Ķeramies klāt! Cukura-aveņu skrubja recepte.


Tas būs pavsam vienkārši! Process parasti neaizņem ilgāk kā piecas līdz desmit minūtes. Lieto skrubi uzreiz vai turi to istabas temperatūrā.




Sastāvdaļas:

  • 230ml olīveļļas vai vīnogu kauliņu eļļas

  • 115ml aveņu pulvera

  • 300ml cukura

  • 10ml sodas

  • 1-2 pilienu ēteriskās eļļas (pēc izvēles)


Kā pagatavot:

1. Lielā traukā ieber cukuru un sodu, izmaisa.



2. Pievieno aveņu pulveri un samaisa kopā.




3. Pielej vīnogu kauliņu eļļu.



4. Samaisi līdz biezai konsistencei, kurā var iespraust karoti.




5. Pievieno ēterisko eļļu un vēlreiz rūpīgi izmaisi.




6. Gatavs! Pildi burciņā.



Lieto uzreiz vai cieši uzliec vāku un uzglabā istabas temperatūrā līdz 1 mēnesim.



Papildus triks: ja Tev ļoti patīk skrubja rozā krāsa un vēlies to savam acu priekam paspilgtināt, piepilini masai 1-3 pilienu biešu sulas. Tas dos spilgtāku krāsu, nemainot masas struktūru vai smaržu.


Ja nu kādu iemeslu dēļ skrubis šķiet par biezu: pievieno nedaudz eļļas.

Ja skrubis šķiet par šķidru: pievieno vēl cukuru.


! Kas svarīgi ! Saskarē ar ūdeni, skrubja virskārta mēdz palikt tumšāka, tomēr skrubi vēl joprojām var lietot.


Kā lietot skrubi


Skrubi uzklāj uz tīras ādas, viegli iemasējot ādā, pēc tam noskalo.

Ieteicams šādi skrubēt ādu ne biežāk kā 1-2 reizes nedēļā.


Lai patīkami smaržīgs sevis lutināšanas laiks!

---

Kā Tev patika recepte? Kādas vēl vēlētos redzēt šajā blogā? Priecāsimies ar Tevi sarunāties komentāros!

44 views
 
dose-juice-sTPy-oeA3h0-unsplash_edited.j
 

©2020 by Bodnīca